Pour les débutants
Les bases de l’aviron sont recensées dans notre Guide du rameur débutant, à télécharger ci-dessous :
Pour illustrer tout ça, rien ne vaut une démonstration en images ! Voici une petite vidéo décrivant le geste de base :
Pour aller plus loin
Le geste d’aviron est expliqué en détail dans le Dossier technique, à télécharger ci-dessous :
Ici encore, une vidéo pour approfondir la technique :
Vous pouvez retrouver d’autres infos sur les pages de la Fédération :